Praia sol e cuidados com a pele

 luz do sol é o mais importante fator externo responsável pelo envelhecimento da pele. Para esta ação se criou o termo Fotoenvelhecimento.

O Fotoenvelhecimento, considerando as alterações de importância estética, se manifesta na pele das regiões expostas ao sol com aumento de manchas, aumento de rugas finas, piora das rugas de expressão e sulcos, flacidez e rugosidade. Existe também o temível câncer de pele, que também tem sua incidência aumentada por exposição solar.
A pele bronzeada sempre foi considerada bonita, e mais, se tornou mesmo a característica de um povo.
Nós somos a Gente da Pele Bronzeada. Sempre se soube que excesso de sol faz mal para a pele e a saúde, mas nos anos recentes a ciência médica descobriu que o sol faz muito mais mal do que se imaginava.

Nos raios solares existem determinadas radiações que podem alterar o DNA e provocar câncer de pele.
O Fotoenvelhecimento é o envelhecimento da pele provocada pela exposição à luz do sol, ao longo da vida.
Fica muito claro que a ação da luz do sol ao longo do tempo, provoca o aparecimento de alterações na intimidade da pele, que aceleram o envelhecimento, portanto, sol pode provocar câncer e envelhece a pele.

A cor natural da pele vem sendo agora associada a pessoas esclarecidas e cultas, que sabem dos efeitos deletérios do sol.

Talvez em algum tempo o bronzeado exagerado pode se tornar brega, o que seria muito saudável.

Ação do Sol na Pele:  Aumenta a aspereza, Aumenta as rugas, Diminue a elasticidade, Aumenta a flacidez, Aumenta a pigmentação.

Cuidados : Evite tomar muito sol, Desconsidere a pele muito bronzeada como ideal de beleza, Se sua pele for clara utilize filtro solar diariamente, mesmo nas atividades normais, porque a luz difusa também provoca fotoenvelhecimento.

Se resolver tomar sol, utilize filtro solar potente e fique exposto o mínimo possível e no sol do início da manhã, Mas lembre-se :

O filtro protege e existem muitas marcas,mas não é garantia e não protege tão bem em relação ao câncer de pele.

As máquinas de bronzear também provocam câncer e envelhecem como o sol, não são seguras
o filtro solar sai com água e suor e precisa ser repassado sempre
Deve-se passar camadas mais grossas de filtro e se estiver exposto á sol forte ou por muito tempo deve-se repetir a aplicação em intervalos de 2 hs.
Quando o céu está nublado é preciso usar filtro solar?
É, o céu nublado só diminui a exposição solar em 10%, é quase como se não houvesse nuvens. É necessário a fotoproteção.

Um guarda sol na praia evita as complicações da exposição à luz solar?
Protege um pouco, a luz reflete na areia e também na água da piscina e nos pisos claros, e atinge quem está sob o guarda sol .
Qual a quantidade de filtro que deve ser passada no rosto e no corpo?
A maior que seja confortável e economicamente viável.
Quem tem pele morena precisa proteção solar?
Precisa, menos do que quem tem pele clara, mas também existe câncer de pele e fotoenvelhecimento em peles morenas.